日頃より当施設の運動教室へご参加いただき、誠にありがとうございます。

令和７年１月１０日からの新教室【体幹エクササイズ】教室のご紹介です。

体幹を意識しながら様々なエクササイズを行います。ボールなどの道具を使用してバランス感覚を養います。適切な姿勢の維持を目指しましょう！

毎週金曜日【健康体操】教室が【体幹エクササイズ】教室へ変更となります。ご了承ください。

尚、毎週水曜日の【健康体操】教室は継続となります。ご注意ください。